מחפשים פילאטיס מכשירים בכפר סבא? ברוכים הבאים לסטודיו "פילאטיס רותי שפיר", סטודיו מקצועי ומזמין הממוקם ברחוב סירקין 13, כפר סבא (ליד בית חולים מאיר). הסטודיו מתמחה בשיטת הפילאטיס המשלבת כוח, גמישות ויציבה, עם דגש מיוחד על עבודה מותאמת אישית.

אצלנו בסטודיו תוכלו ליהנות מאימוני פילאטיס מכשירים המבוצעים על מגוון מכשירים מתקדמים. אנו מעניקים מענה מקצועי למגוון רחב של צרכים: החל מחיזוק רצפת אגן וליווי נשים בהריון, ועד לשיקום כאבי גב וברכיים, שיפור שיווי משקל ומניעת נפילות. הסטודיו נותן מענה ייחודי גם לגיל השלישי, עם תוכניות עבודה ייעודיות לשיפור צפיפות העצם והתמודדות עם אוסטאופורוזיס ו-אוסטאופניה.

אני מזמינה אתכם להצטרף לקהילה שלנו בכפר סבא, לשפר את המודעות לגוף ולהעניק לעצמכם איכות חיים ובריאות דרך תנועה מדויקת.

סטודיו פילאטיס מכשירים של רותי שפיר פועל בשיטת עבודה ייחודית השמה דגש על התאמה אישית ועבודה אינדיבידואלית – בקבוצות של עד 5 מתאמנים בשיעור.

לכל מתאמנ/ת נבנית תכנית עבודה אישית על פי יכולותיו וצרכיו. קצב ההתקדמות אף הוא אישי עם הדרכה ומעקב צמודים לכל אחד.

תכניות האימון מיועדות לעיצוב ולחיטוב הגוף, לשיפור הכושר והיציבה, להגדלת טווחי תנועה, לשיקום מפגיעות וכאבים ולכל המעוניינים לשלב באורח חייהם פעילות ספורטיבית בריאה, נכונה ומאתגרת, תוך שימוש בידע ובניסיון הייחודיים לצוות הסטודיו.

הסטודיו מרווח ונעים פועל משנת 2003 בכפר סבא, שוקק חיים ומהווה בית חם לרבים מתושבי השרון הרואים בפילאטיס ובשיטת העבודה הייחודית לסטודיו דרך חיים. חנייה בשפע.